Wist je dat de Apple Watch je een melding kan sturen als je een abnormaal hoge hartslag hebt? Dit is een gezondheidsfunctie die niet standaard is ingeschakeld, maar het is vrij eenvoudig in te stellen en te gebruiken.

Apple Watch is een smartwatch die de nadruk legt op gezondheidskenmerken. Met de interne sensoren op uw Apple Watch kan het uw hartslag controleren en een onregelmatig ritme detecteren dat mogelijk atriumfibrilleren is.Dit wordt gedetecteerd op basis van een aantal metingen die elke dag worden uitgevoerd.

Geïnteresseerd in het configureren van uw Apple Watch om gebruik te maken van deze handige functie? Laten we eens kijken hoe u de Apple Watch kunt instellen om u te waarschuwen voor een hoge hartslag.

Hoe hoge hartslagmeldingen instellen op Apple Watch

Je kunt deze functie configureren met de ingebouwde Watch-app op je gekoppelde iPhone.

1. Start de Watch-app op je iPhone en ga naar het gedeelte Mijn Watch. Scroll hier naar beneden en selecteer de Heart-app.

   

2. Scrol nu naar beneden en je vindt de optie Meldingen voor onregelmatig ritme instellen in Gezondheid. Als je deze functie al hebt ingesteld in de Gezondheid-app, vind je hier een schakelaar.

   

3. Hiermee wordt de He alth-app op je iPhone gestart. Volg gewoon de instructies op het scherm, voer uw leeftijd en gezondheidsgegevens in om naar het volgende scherm te gaan. Tik op "Meldingen inschakelen" om door te gaan.

   

4. Nu vind je de schakelaar in de sectie Hart. Direct hieronder ziet u dat de standaarddrempel voor de Apple Watch om een ​​melding te verzenden 120 BPM is voor een hoge hartslag. Tik erop als je het wilt wijzigen.

   

5. Selecteer de waarde die je wilt gebruiken en je bent zo goed als klaar.

   

Daar ga je. Je Apple Watch is klaar om je hartslagmeldingen in te stellen.

Op dezelfde manier kunt u ook de waarde voor lage hartslag wijzigen, die standaard is ingesteld op 40 BPM. Als je deze functie inschakelt, worden meldingen voor zowel hoge als lage hartslag ingeschakeld.

Hoewel uw hartslag hoger kan zijn dan de niveaus die u hebt ingesteld wanneer u intensieve cardiovasculaire activiteiten uitvoert, waarschuwt uw Apple Watch u alleen als deze de drempel overschrijdt terwijl u gedurende een periode van inactiviteit 10 minuten.

Een andere interessante functie waarvan u kunt profiteren vanuit hetzelfde menu, is Cardio Fitness Notifications. Nadat u Cardiofitnessniveaus op uw iPhone heeft ingesteld, kunt u uw Apple Watch zo instellen dat u een melding ontvangt wanneer uw cardiofitnessniveau laag is.

Vergeet niet dat je Apple Watch geen hartaanvallen of de meeste cardiovasculaire problemen kan detecteren, dus als je je niet goed voelt, moet je contact opnemen met een arts of afdeling spoedeisende hulp.

Apple Watch kan ook het zuurstofgeh alte in het bloed, de hartslag en andere fitnessstatistieken meten, dus als u het gebruikt om uw gezondheid in de gaten te houden, zult u blij zijn met al deze gegevens Kenmerken.

Voel je vrij om je ervaringen met deze functie te delen en je mening te geven in de reacties.