Wist u dat uw Apple Watch kan worden gebruikt als een soort pulsoximeter? Dat klopt, u ​​hoeft geen extra geld uit te geven aan een apart apparaat om bloedzuurstofgegevens te krijgen. Dit is een functie op de nieuwere Apple Watch-modellen en het is ook vrij eenvoudig te gebruiken.

Voor degenen die het niet weten, een pulsoximeter is een apparaat dat wordt gebruikt om zowel je hartslag als de zuurstofconcentratie in je bloedbaan te bepalen.Er is tegenwoordig veel vraag naar dit specifieke apparaat vanwege de wereldwijde Covid-pandemie, maar als je een Apple Watch Series 6 of nieuwer hebt, heb je er geen nodig, omdat het beide dingen kan doen met zijn interne sensoren.

Wilt u snel uw bloedzuurstofmetingen weten en controleren of alles in orde is? Lees mee en u leert hoe u uw Apple Watch als pulsoximeter kunt gebruiken.

Zuurstofniveau in het bloed meten met Apple Watch

Zoals eerder vermeld, is dit een nieuwe functie die alleen beschikbaar is op Apple Watch Series 6 en nieuwere modellen. Volg deze stappen zolang u een ondersteunde Apple Watch heeft:

1. Druk op de Digital Crown op je Apple Watch om toegang te krijgen tot het startscherm vol met apps. Blader rond en vind de Blood Oxygen-app. Tik erop.

   

2. Je ziet het welkomstscherm en als je op "Volgende" tikt, krijg je tips om je te helpen de meting nauwkeurig uit te voeren.

   

3. Zorg ervoor dat uw Apple Watch niet te laag om uw pols zit en dat de horlogeband goed aansluit. Tik nu op "Start" en probeer niet te bewegen terwijl je je Apple Watch naar boven gericht houdt.

   

4. Bij het starten krijg je een afteltimer van 15 seconden waarin het zuurstofgeh alte in je bloed wordt gemeten. Houd je hand de hele tijd stil.

   

5. Eenmaal voltooid, zou u het zuurstofpercentage in uw bloed moeten kunnen zien. Tik op "Gereed" om de app te verlaten.

   

Zo eenvoudig is het om een ​​bloedzuurstofmeting uit te voeren met je Apple Watch. Heb je de meting gekregen bij je eerste poging?

Sommige gebruikers kunnen bij hun eerste poging geen meting krijgen.Zodra het aftellen is afgelopen, ziet u "Mislukte meting" in het resultatenscherm. Dit komt waarschijnlijk omdat je je pols hebt bewogen of op je Apple Watch hebt getikt tijdens het meten, maar je kunt het de volgende keer opnieuw proberen en stil blijven staan.

Voor de gemiddelde gezonde volwassene wordt een bloedzuurstofwaarde van 96% tot 100% als ideaal beschouwd. Mensen met chronische gezondheidsproblemen kunnen iets lagere waarden zien, vooral degenen met problemen die hun longen, bloed of ademhaling beïnvloeden. Als u merkt dat uw meting laag is, moet u onmiddellijk contact opnemen met een arts of afdeling spoedeisende hulp.

Hoewel de Apple Watch het gemakkelijk maakt om het zuurstofgeh alte in je bloed in de gaten te houden, kan het geen medische pulsoximeter vervangen, omdat deze functie nog in de kinderschoenen staat en niet helemaal nauwkeurig is. Apple stelt wel dat het alleen is ontworpen voor algemene fitness- en wellnessdoeleinden.

Elke keer dat u een meting uitvoert, krijgt u mogelijk een iets andere waarde.Daarom is het het beste om meerdere metingen in de loop van een paar minuten uit te voeren en de gemiddelde niveaus te achterhalen. We willen u er ook op wijzen dat de Blood Oxygen-app niet in alle landen en regio's beschikbaar is.

Gebruikt u Apple Watch om het zuurstofgeh alte in het bloed te controleren? Heb je ook een pulsoximeter? Zo ja, hoe dicht waren de metingen op beide apparaten? Deel uw persoonlijke ervaringen met ons in de commentarensectie.