Wilt u het gebruik van sociale netwerken verminderen? Of wilt u misschien minder tijd besteden aan sociale media op een iOS-gezinsapparaat? De nieuwe Screen Time-functie van de iPhone en iPad kan dat gemakkelijker dan ooit tevoren maken, door u in staat te stellen een tijdslimiet op het gebruik van sociale netwerken in te stellen tot een zelfgekozen tijdslimiet per dag.

Misschien wilt u bijvoorbeeld een dagelijkse tijdslimiet van 15 minuten instellen voor het gebruik van sociale netwerken, zodat u of iemand anders geen uur per dag verspilt aan het gedachteloos browsen op Facebook, Instagram, Twitter of iets soortgelijks. Dat is precies het soort beperking dat je kunt instellen op het gebruik van sociale media met de Screen Time-functie in iOS.

Screen Time vereist een iPhone of iPad met iOS 12 of nieuwer, omdat eerdere versies van iOS-software deze functie niet bevatten.

Gebruik van sociale media beperken met schermtijd voor iPhone of iPad

Hier ziet u hoe u een eenvoudige tijdslimiet kunt instellen voor alle sociale media-apps en het gebruik van sociale netwerken op een iPhone of iPad met behulp van de functie Schermtijd:

1. Open de app "Instellingen" op de iPhone of iPad



2. Ga naar "Schermtijd"



3. Kies "App-limieten"



4. Selecteer "Limiet toevoegen" in het gedeelte App-limieten



5. Zoek en tik op "Sociale netwerken" zodat het is geselecteerd en tik vervolgens op "Toevoegen"



6. Gebruik de schuifregelaar om de tijdslimiet te selecteren die u wilt afdwingen voor alle "Social Networking"-apps en tik vervolgens op "Terug" of verlaat Instellingen als u klaar bent

Dat is alles, nu heb je een gedefinieerde tijdslimiet ingesteld op alle sociale netwerken en sociale media voor dat apparaat. Dit is ook beschikbaar voor alle sociale netwerk-apps en sociale-mediawebsites die op deze manier toegankelijk zijn op de iPhone of iPad met Screen Time-instelling.

Zodra je die tijdslimiet hebt bereikt en je bent in een app voor sociaal netwerken, wordt het scherm leeg met een zandloperpictogram en wordt je geïnformeerd dat je je toegewezen tijdslimiet voor die specifieke app hebt bereikt of app-categorie.

Je kunt de opgelegde tijdslimiet altijd negeren door desgewenst op "Limiet negeren" te tikken (hiervoor kan een toegangscode nodig zijn om de limiet te negeren als je dit zo hebt ingesteld, perfect voor ouders en familie) , maar het negeren van een tijdslimiet voor app-gebruik of sociale netwerken verslaat het doel van het instellen van deze limieten binnen Schermtijd.

Schermtijd kan erg handig zijn om u of iemand anders te helpen minder tijd te verspillen op sociale media en sociale netwerken. Houd er rekening mee dat als u iets leest binnen een beperkte app, of kijkt iets interessants zoals een video, en een van beide gebeurt binnen een app met beperkte schermtijd, dan kun je de limiet bereiken omdat je deelneemt aan de mediaconsumptie binnen een sociale app. Natuurlijk kun je de tijdslimiet negeren, of gewoon de video of het artikel openen in een webbrowser of iets dergelijks om buiten de tijdslimiet te blijven genieten van wat je doet.

Het gebruik van sociale netwerken kan voor sommige mensen voordelen hebben, door de dialoog te vergroten, u op de hoogte te houden van evenementen, vrienden en familie en collega's van tientallen jaren geleden te volgen, of misschien vindt u het gewoon leuk om in nepnieuws te trappen en propaganda die alomtegenwoordig is op sociale media, maar voor veel anderen kan het een enorme tijdverspilling zijn met weinig verlossende waarde, of zelfs ronduit schadelijk voor het welzijn en de geestelijke gezondheid.Het hele onderwerp is fascinerend en er is geen tekort aan studies over sociale netwerken, met wisselend bewijsmateriaal dat verschillende resultaten laat zien met betrekking tot het gebruik van sociale media.

En natuurlijk kun je de schermtijd in iOS altijd uitschakelen of de tijdslimieten verwijderen als je dat wilt, gewoon door terug te gaan naar de instellingen van de schermtijd en deze waar nodig aan te passen.

Gebruik je Schermtijd op een iPhone of iPad? Beperkt u het gebruik van sociale netwerken en sociale media? Deel uw ervaringen en gedachten hieronder, en als u nog andere tips of trucs heeft die betrekking hebben op dit algemene onderwerp, deel die dan ook hieronder in de opmerkingen!