De ingebouwde hartslagmeterfunctie van Apple Watch is geweldig voor oefeningen en het bewaken van de algemene gezondheid van het hart, maar af en toe merkt u misschien dat het gerapporteerde hartslagnummer ongebruikelijk lijkt gezien uw huidige toestand. U zit bijvoorbeeld aan uw bureau te werken en ziet een getal dat ver afwijkt van uw normale hartslag, of misschien bent u aan het trainen en ziet u een getal dat veel lager is dan u zou verwachten.Deze uitschieters komen enigszins vaak voor op Apple Watch, maar er is meestal een reden die gemakkelijk te verhelpen is.

Wacht op een tweede BPM-meting

Ten eerste, als je een meting ziet die er niet helemaal goed uitziet, zorg er dan voor dat je de blik Hartslag bekijken nog een paar seconden actief laat zodat er nog een of meerdere metingen kunnen worden gedaan. De laatste metingen zijn over het algemeen nauwkeuriger als de eerste ver weg is, ik heb bijvoorbeeld metingen gehad die me vertelden dat mijn hartslag 150 BPM was terwijl ik aan een bureau zat (kom op, ik heb niet ZO veel koffie gedronken!) maar nadat het horloge de hartslag wat langer had laten lezen, sprong het terug naar een normaal verwacht bereik. Deze uitschieters komen vrij vaak voor en misschien kan een software-update deze verhelpen.

OK, dus je hebt de Apple Watch nog een of vier metingen laten doen en de hartslag is er nog steeds ver naast? Waarom?

Zorg ervoor dat het Apple Watch-bandje goed past

De meest voorkomende oorzaak dat de Apple Watch onnauwkeurige hartslagmetingen geeft, lijkt de pasvorm van de Watch-band zelf te zijn. Een loszittende band die überhaupt beweegt, of die opvallende openingen heeft tussen het horloge en de huid, kan gemakkelijk een onnauwkeurige aflezing veroorzaken. Voor de meest nauwkeurige hartslagmetingen, wil je er zeker van zijn dat je de Apple Watch redelijk strak tegen je huid draagt, wat een beetje gemakkelijker is met de Apple Watch Sport-bandjes en verschillende bandjes met magnetische sluitingen dan met sommige van de andere banden, met name de schakelarmband. Als je geen Apple Watch Sport-bandje hebt, kun je een knock-off Apple Watch Sport-bandje van verrassend goede kwaliteit van Amazon krijgen voor aanzienlijk goedkoper dan wat je bij Apple zou betalen voor een 'officiële' plastic band. Welk bandje je ook gebruikt, zorg er gewoon voor dat het goed aansluit voor de beste resultaten.

Controleer op vuil op de huid of andere sensorobstakels

Een andere veel voorkomende reden waarom de Apple Watch onnauwkeurige metingen geeft, is als de lichtsensoren van de Apple Watch aan de achterkant van het apparaat verstopt zijn, of het nu gaat om vuil, zwaar vuil, film, ongedroogde lotions of zonnebrandcrème. Uit persoonlijke ervaring kunnen bepaalde merken (misschien soorten?) Sunblock ervoor zorgen dat de hartslagmeting van de Apple Watch ver afwijkt, dus als u buiten traint met de Apple Watch en sunblock draagt, moet u er rekening mee houden dat dit een mogelijke oorzaak van een onnauwkeurige hartslagmeting. Dit lijkt met name het geval te zijn bij de vettere sunblock-types die een beetje glimmen bij het aanbrengen, meestal te vinden bij waterproof varianten, terwijl de sunblock-crèmes die uitdrogen en de huid niet glanzend achterlaten meestal prima zijn.

Een insect? Een softwareoplossing?

Zoals eerder gesuggereerd, is het ook mogelijk dat sommige softwareproblemen ervoor kunnen zorgen dat de hartslagmeter van de Apple Watch onnauwkeurig is, dus zorg ervoor dat je WatchOS-updates installeert wanneer ze beschikbaar zijn voor Apple Watch om eventuele mogelijke bugfixes of verbeteringen aan de mogelijkheden van het apparaat.Een toekomstige Apple Watch-update kan bijvoorbeeld de allereerste hartslagmeting, die doorgaans de onnauwkeurige is, negeren en pas daarna de nauwkeurige BPM weergeven.

Voor wat het waard is, ik heb geprobeerd de Apple Watch te resetten en te wissen om hem weer als nieuw in te stellen, en het maakte geen verschil in het vermogen om de hartslag te lezen, dus tenzij de functie helemaal niet werkt voor u, is die stap voor het oplossen van problemen waarschijnlijk vruchteloos.

Heb je gemerkt dat de hartslagmeter van de Apple Watch nauwkeurig is? Komt u af en toe onnauwkeurigheden tegen? Laat het ons in de reacties weten als je trucjes of ervaring hebt met de functie voor het lezen van de hartslag.